Yazar: Abdulsamed Veli
Avrupa’da her yıl düzenli olarak uygulanan yaz saati uygulaması sona eriyor. 27 Ekim 2024 Pazar günü itibarıyla saatler 03:00’te bir saat geri alınarak 02:00’ye ayarlanacak. Bu geçişle birlikte, kış saati uygulamasına geçilmiş olacak.
Kış saati uygulaması, gün ışığından daha fazla yararlanmak amacıyla yaz aylarında ileri alınan saatlerin, kış aylarında geri alınmasıyla gerçekleşiyor. Bu değişiklik, Avrupa’nın büyük bir bölümünde standart olarak uygulanmakta. Mart ayının son pazar gününde saatler bir saat ileri alınarak yaz saati uygulamasına geçilmesi planlanıyor.
Uzmanlar, saat değişimlerinin insan biyolojisi üzerinde kısa süreli de olsa etkiler yaratabileceğine dikkat çekiyor. Bu nedenle özellikle sabah uyanmakta zorluk çekenler, geçiş dönemi boyunca daha dikkatli olmalı ve uyku düzenine özen göstermeli.